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青汁的功效与禁忌 清汁的功效

2023-06-28 11:58:46 来源:城市网

1、消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美、有效去除脸部黑斑、老年斑、青春痘各类问题 。

2、青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品,当大麦生长到20-30公分,此长短幼苗所含各种营养素最丰富,故选幼苗为原料。

3、生榨青汁含有丰富的蛋白质、维他命、矿物质、酵素,这些元素都是人体不可缺少的。


(资料图片仅供参考)

4、最近最受关注的蔬菜红萝卜、番茄等都只有大量的单种营养素——胡萝卜素,而生榨青汁中含有多种营养成分,可均匀补充人体每日的必需营养素。

5、.扩展资料大麦也叫饭麦、倮麦、赤膊麦,为禾本科植物,在我国许多地区都有种植。

6、大麦中所含的脂肪主要为不饱和脂肪酸如亚油酸、油酸等,近总数的80%。

7、大麦脂肪中的油酸在人体合成花生四烯酸(人体必需脂肪酸之一),能降低血脂,是合成前列腺素和脑神经的重要成分。

8、大麦的营养丰富,大麦中蛋白质含量较高,还有丰富的膳食纤维、维生素及矿物质元素,其营养成分综合指标符合现代人们对营养的要求。

9、用于食品加工、饲料加工、麦芽加工和啤酒生产。

10、参考资料源:百度百科-青汁参考资料源:百度百科-大麦。

相信通过清汁的功效这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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